Rétinol : tous les bienfaits anti-âge de cet actif incontournable

• Le rétinol est une forme de vitamine A utilisée dans les soins anti-âge qui stimule la production de collagène et accélère le renouvellement cellulaire.

• On l’emploie pour réduire les signes de l’âge comme les rides, les ridules, les taches pigmentaires.

• Il améliore également la texture de la peau.

• Les personnes à la peau sensible doivent inclure progressivement le retinol à leur routine beauté, pour minimiser le risque d’irritations.

• Il s’utilise de préférence le soir, accompagné d’une protection solaire le lendemain.

Le rétinol fait partie de la famille des rétinoïdes qui sont des dérivés de la vitamine A. Cette vitamine a été isolée pour la première fois dans la rétine, ce qui a donné son nom au rétinol. Présent dans les graisses animales comme les produits laitiers et la viande, il peut également être synthétisé à partir de bêta-carotène, un antioxydant trouvé dans les fruits et légumes. En cosmétique, il est généralement synthétisé en laboratoire pour en assurer la stabilité et l’efficacité dans les produits de soins.

Le rétinol est utilisé depuis plusieurs décennies dans les soins dermatologiques. D’abord employé pour traiter l’acné, il a rapidement révélé des propriétés anti-âge que nous détaillerons plus bas.

La vitamine A existe sous plusieurs formes, dont le rétinol, chacune ayant des caractéristiques spécifiques et une efficacité variable en fonction des besoins cutanés. Ces formes incluent :

• Le rétinol : forme active la plus connue de la vitamine A, il améliore la texture de la peau en boostant le renouvellement des cellules cutanées et en stimulant la production du collagène et de l’élastine. 

• Le rétinal (rétinaldéhyde) : cet actif est souvent utilisé pour les peaux sensibles, car il est moins irritant que le rétinol.

• L’acide rétinoïque (ou trétinoïne) : C’est la forme la plus puissante, mais elle est réservée aux produits médicaux prescrits par un médecin. L’acide rétinoïque est plus efficace que les autres formes de rétinol, mais également plus irritant. Il est souvent prescrit pour traiter des problèmes cutanés sévères comme l’acné.

Le rétinol est largement reconnu pour sa capacité à accroître la production de collagène et d’élastine, les deux protéines responsables de la fermeté et de l’élasticité de la peau. Il accélère également le renouvellement cellulaire, ce qui permet d’éliminer les cellules mortes en surface et de révéler une peau plus lisse et éclatante. Grâce à son action en profondeur, il permet :

• La stimulation de la régénération cellulaire.
• La restauration de l’élasticité de la peau.
• La réduction des taches pigmentaires.
• L’amélioration du teint.

En plus de ses effets anti-âge, le rétinol est également utilisé pour traiter les imperfections et affiner la texture de la peau. Il aide à réguler la production de sébum, ce qui en fait un excellent ingrédient pour les peaux à tendance grasse et sujettes à l’acné, bien que son usage dans ce contexte ne soit pas l’objet principal de cet article.

Bien que certaines marques vantent des concentrations de rétinol élevées, le Règlement Cosmétique Européen limite la présence de cet ingrédient dans les produits non rincés (ce qui s’utilisent sans rinçage comme les crèmes, les sérums, etc.) à une concentration maximale de 0,3%.

Malgré cette restriction, des études ont prouvé que le rétinol est efficace même à des concentrations aussi faibles que 0,01%. En effet, les bienfaits du rétinol ne dépendent pas uniquement de sa concentration, mais aussi de la formulation du produit et de la manière dont il est appliqué sur la peau. Il est intéressant de noter que le rétinal peut avoir une action lissante et régénérante à des concentrations plus faibles que le rétinol, entre 0,015% et 0,1%.

Cela montre que même avec des doses modérées, le rétinol reste un puissant allié contre les signes de vieillissement cutané.

Comme c’est le cas avec d’autres ingrédients puissants, l’utilisation du rétinol nécessite certaines précautions. En effet, ce dernier est photosensibilisant, ce qui signifie qu’il augmente la sensibilité de la peau aux rayons UV.

Il est donc conseillé de l’appliquer le soir et de toujours utiliser une bonne protection solaire pendant la journée. Il est également important de ne pas le combiner avec des acides ou d’autres produits contenant du rétinol, pour éviter d’irriter la peau.

D’autre part, rougeurs et irritations sont des effets secondaires courants, surtout lors des premières utilisations. Les experts de la peau des Laboratoires FILORGA conseillent donc d’inclure progressivement les produits à base de rétinol à sa routine de soins, en particulier si vous avez la peau sèche et/ou sensible. Si c’est votre cas, essayez le protocole suivant pour laisser à votre peau le temps de s’habituer au rétinol :

• Appliquez le soin 1 fois la première semaine,
• Puis 1 fois tous les 3 jours,
• Puis tous les 2 jours.

Ces recommandations sont moins vraies pour les peaux grasses qui tolèrent généralement mieux le rétinol. Enfin, il faut noter que le rétinol (et les rétinoïdes en général) est déconseillé aux femmes enceintes. 

Nous venons de le voir, le rétinol peut s’avérer incompatible avec certains types de peau.

Pour contourner ses effets secondaires, le bakuchiol est souvent cité comme une alternative naturelle. Issu de la plante Psoralea corylifolia, cet actif possède des propriétés anti-âge similaires au rétinol, mais avec une meilleure tolérance cutanée. De plus, il ne provoque pas de photosensibilisation, ce qui permet de l’utiliser même en journée.

Le bakuchiol peut donc être employé en remplacement du rétinol, notamment pour les peaux sensibles ou les femmes enceintes. Il aide à lisser les ridules, à améliorer la fermeté de la peau et à réduire les taches brunes sans causer d’irritation. Le bakuchiol peut également être combiné avec le rétinol pour bénéficier de ses effets apaisants.

Avec le temps, les mécanismes naturels de régénération de la peau ralentissent. Le rétinol, en stimulant la production de collagène et le renouvellement cellulaire, permet de ralentir les signes visibles du vieillissement cutané. Il améliore l’élasticité, réduit les rides et ridules, atténue les taches pigmentaires, et resserre les pores pour une apparence plus lisse et éclatante.

Chez FILORGA, nous utilisons du rétinol encapsulé dans nos formules pour maximiser ses effets tout en limitant les irritations. Par exemple, notre sérum GLOBAL-REPAIR INTENSIVE associe le rétinol à 3 super nutriments (céramides, vitamines et acides gras) qui agissent en synergie pour revitaliser la peau.

Pour une hydratation optimale et afin de minimiser d’éventuelles rougeurs sur la peau, nous recommandons de l’associer à des produits hydratants riches en acide hyaluronique comme HYDRA-HYAL SERUM.