Hyperséborrhée : comment réguler l'excès de sébum pour lutter contre la peau grasse.

L'excès de sébum est un problème cutané courant, souvent associé à l'acné et à la peau grasse. Partant de ce constat, il serait tentant de vouloir réduire sa production au strict minimum, voire de l'éliminer. Pourtant, contrairement aux idées reçues, le sébum est une substance très importante pour la peau qu'il convient certes de réguler, mais dont il ne faut surtout pas chercher à se débarrasser.
Dans cet article, nous explorons en détail ce qu'est le sébum, quelle est son utilité et pourquoi il lui arrive d'être produit en trop grande quantité. Nous donnons également des conseils sur les bons gestes à suivre et les produits à appliquer au quotidien pour maîtriser l'excès de sébum et retrouver une peau saine.

Qu'est-ce que le sébum ?

Le sébum est un fluide huileux composé d'éléments lipidiques comme des triglycérides, du cholestérol ou des acides gras. Il est sécrété par les glandes sébacées et libéré à la surface de la peau via les pores. Situées dans le derme, la couche intermédiaire de la peau, elles sont presque toujours rattachées à un follicule pileux. Cette association s'appelle l'unité pilo-sébacée.

Chez l'humain, le nombre de ces glandes reste constant tout au long de la vie, mais leur taille tend à augmenter avec l'âge, en particulier durant l'adolescence. Cette augmentation fait que le sébum est produit en plus grande quantité, ce qui est la cause principale de l'acné.

Exception faite de la plante des pieds et des paumes des mains, les glandes sébacées sont présentes sur tout le corps. Certaines zones en contiennent davantage et produisent donc plus de sébum. C'est le cas de :

• La zone T du visage ;
• Le dos et les épaules ;
• Le cuir chevelu.

À quoi sert le sébum ?

Les différents composés contenus dans le sébum lui confèrent des propriétés protectrices et antimicrobiennes. Ainsi, le sébum joue un rôle essentiel à plusieurs niveaux :

• Il permet le maintien de l'équilibre (ou homéostasie) naturel de la peau.
• Il aide à garder la peau hydratée.
• Il lubrifie les poils, en particulier des cheveux, ce qui leur donne leur brillance.
• Il défend l'organisme contre les agressions extérieures et les agents pathogènes. Son pH légèrement acide permet en effet de tuer les bactéries ou les microbes avant qu'ils ne pénètrent l'épiderme et se diffusent dans le corps.
• Dans les zones de la peau pourvues de glandes sébacées indépendantes (c'est-à-dire non rattachées à un poil), il vient en soutien d'autres mécanismes physiologiques. C'est par exemple le cas de la paupière, où le sébum augmente les propriétés lubrifiantes des larmes.

La peau a donc besoin de cette huile naturelle pour se défendre. Mais comme pour beaucoup de choses dans le corps humain, tout est une question d'équilibre. En effet, une surproduction de sébum peut être la cause de problèmes de peau ou provoquer l'apparition de boutons sur un épiderme à tendance acnéique.

Quelles sont les causes d'un excès de sébum ?

Les glandes sébacées dont nous venons de parler sont très fortement influencées par les hormones produites par l'organisme, en particulier les hormones dites androgènes. Cette influence est particulièrement flagrante à l'adolescence, mais aussi plus tard. On estime en effet que 80% des personnes auront de l'acné à un moment ou à un autre de leur vie.

Au moment de la puberté, l'organisme produit plus d'androgènes qui stimulent la sécrétion de sébum. Cette activité a pour conséquence la formation de bouchons de sébum qui, combinés à d'autres facteurs, forment les boutons blancs et noirs caractéristiques de l'acné. Le milieu hormonal des personnes varie aussi bien sûr selon le sexe. Les hommes produisent plus de testostérone, alors que les femmes voient la nature et la quantité de leurs hormones fluctuer au cours de leur cycle menstruel (avec notamment un pic de production de sébum une semaine avant leurs règles).

De plus, l'excès de sébum ne touche pas que les adolescents et ne se manifeste pas uniquement par de l'acné. Il pourra se traduire par des cheveux luisants ou une peau grasse et sujette aux imperfections comme les points noirs.

Par ailleurs, d'autres facteurs peuvent être à l'origine d'une production excessive de sébum :

• La saison de l'année, le soleil et la température extérieure. En été et au printemps, la peau sécrète encore plus de sébum qu'en hiver et en automne.
• Un climat humide.
• Une alimentation mal équilibrée.
• L'anxiété et le stress.
• Une routine beauté inadaptée aux peaux mixtes à grasses (nous y reviendrons plus tard dans cet article).
• L'origine ethnique. Les personnes à peau noire ont généralement des pores plus larges, ce qui peut engendre une production de sébum plus importante. D'un autre côté les personnes d'origine asiatique, en particulier les femmes, possèdent souvent des pores de plus petite taille moins densément répartis.

Les causes de l’hyperséborrhée sont donc multiples et à ce jour, la science ne sait pas précisément comment les expliquer toutes. Mais une chose est sûre : comme le sébum est produit pour protéger la peau des agressions extérieures, il ne faut pas chercher à s'en débarrasser ou à le neutraliser. Il faudra au contraire parvenir à réguler sa sécrétion en utilisant des soins cosmétiques adaptés.

Les bons gestes à faire au quotidien en cas de peau grasse

Pour lutter contre l'excès de sébum et retrouver une peau nette, les experts FILORGA vous conseillent les gestes et les produits suivants.

Ne pas agresser la peau

Pour ne pas augmenter la production de sébum, il conviendra d'éviter les traitements trop irritants comme les gommages à grains. Le nettoyage du visage se fera à l'eau tiède et on utilisera un linge doux pour s'essuyer.

Pour traiter une peau qui a tendance à briller, on privilégiera des ingrédients purifiants régulateurs de sébum comme :

• Du zinc qui diminue la production de sébum.
• Des acides resurfaçants comme l’acide glycolique ou l’acide azélaïque qui éliminent les cellules mortes, resserrent les pores et lissent les imperfections.
• Des agents antibactériens comme l’extrait de roucou, pour réduire l’inflammation cutanée.

On pourra également appliquer une crème matifiante à la texture légère, c'est-à-dire pauvre en matières grasses qui risqueraient de s'ajouter au sébum déjà présent.

Les soins FILORGA pour réguler l'excès de sébum

Les soins suivants sont particulièrement adaptés :

• Le gel nettoyant visage AGE-PURIFY CLEAN permet de débarrasser la peau de l'excès de sébum. Une étape indispensable à réaliser tous les soirs.
• Les crèmes légères et matifiantes HYDRA-HYAL GEL CREME, NCEF-REVERSE MAT ou TIME-FILLER 5XP gel-crème permettent de réduire les pores et régulent la production de sébum.
• Le sérum AGE-PURIFY INTENSIVE, spécialement formulé pour lutter contre les imperfections. Dans la même gamme, le fluide AGE-PURIFY apportera en plus une protection contre la pollution.

Mis à part le gel nettoyant, nous conseillons à nos consommateurs d'utiliser les autres soins matin et soir. Comme il n'est pas non plus nécessaire d'utiliser tous les produits de cette liste, nous vous invitons à choisir celui qui correspond le mieux à vos attentes.

En résumé, l'hyperséborrhée touche autant les hommes que les femmes. Son symptôme le plus commun est une peau brillante au niveau du visage qui peut s'accompagner de boutons et de points noirs. L'excès de sébum ne s'élimine pas, il se régule en prenant soin de son visage quotidiennement avec des produits adaptés aux peaux grasses.

Sources :

Hoover E, Aslam S, Krishnamurthy K. Physiology, Sebaceous Glands. 2022 Oct 10. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan–. PMID: 29762994.

Endly DC, Miller RA. Oily Skin: A review of Treatment Options. J Clin Aesthet Dermatol. 2017 Aug;10(8):49-55. Epub 2017 Aug 1. PMID: 28979664; PMCID: PMC5605215.