Comment bien préparer sa peau au soleil : tous les conseils des experts FILORGA

Si vital qu’il soit, le soleil est l’une des premières causes du vieillissement cutané et peut être dangereux pour la peau. Mais avec quelques gestes simples, il est possible d’en profiter tout en gardant une peau radieuse et en bonne santé.

Dans cet article, nos experts dévoilent tout ce qu’il y a savoir sur les différents rayons du soleil et expliquent l'importance de l'exfoliation, de l'hydratation et de la protection. Ils montrent également comment préparer sa peau au soleil en choisissant la bonne crème et les bons soins qui la nourriront et la protégeront. Grâce à ce guide complet et aux différents produits solaires FILORGA, vous pourrez profiter de votre été en toute sécurité et en toute confiance.

Bien préparer sa peau au soleil en quelques lignes

• Les UV-A sont à l'origine du vieillissement prématuré de la peau

• Les UV-B stimulent la production de mélanine à l'origine du bronzage mais ce sont aussi eux qui provoquent les coups de soleil.

• Les rayons infrarouges déshydratent l'épiderme.

• Il y a 3 étapes importantes si l'on veut garder une belle peau tout en profitant du soleil : exfolier, nourrir et hydrater, protéger.

• La grande majorité des compléments alimentaires "spécial bronzage" ne sont pas efficaces pour protéger du soleil et ne remplacent pas une bonne protection.

Que se passe-t-il quand on s’expose aux rayons du soleil ?

Le rayonnement solaire est composé de 2 sortes de rayons ultra-violets (les UV-A et les UV-B) et de rayons infrarouges.

À des doses modérées, ce rayonnement est bénéfique à l’organisme. Le soleil est par exemple indispensable à la synthèse de la vitamine D, un composé essentiel à une bonne santé osseuse. Et naturellement, il fait du bien au moral !

Mais quand cette exposition n’est pas contrôlée ou si l’on ne prend pas le temps de bien préparer la peau au soleil, cette dernière souffre : brûlures, taches brunes, accélération du vieillissement cutané ou dans les cas les plus graves, apparition de mélanomes cancéreux.

Ainsi, pour bien préparer sa peau au soleil et choisir les protections les plus efficaces, il est important de comprendre comment les rayons ultra-violets et infrarouges affectent les différentes couches de la peau.

UV-A comme Âge

Les UV-A pénètrent très profondément dans la peau (ils traversent l'épiderme pour aller jusqu'au derme) et sont responsables de son vieillissement prématuré. Une exposition trop importante à ce type d'UV altère la structure du collagène et de l'élastine, les protéines qui apportent fermeté et souplesse à la peau. Lorsqu'elles sont modifiées, ces deux molécules perdent leurs propriétés mécaniques, la peau est moins souple et des rides se forment. En plus de cela, les UV-A génèrent un stress oxydant avec la production de radicaux libres, des molécules qui dégradent les cellules cutanées.

UV-B comme Bronzage

Les UV-B ne pénètrent pas plus loin que l’épiderme, la couche superficielle de la peau. Là, ils stimulent la production de mélanine (le pigment responsable du bronzage) qui outre son intérêt esthétique constitue la protection solaire naturelle de la peau.

La mélanine permet en effet de protéger notre ADN en absorbant les rayons UV. Dans le même temps, les UV-B entraînent la multiplication des cellules de l'épiderme, ce qui permet d'épaissir la couche cornée et de rendre la peau plus solide et moins perméable aux rayonnements.

On pourrait donc croire que les UV-B sont un moyen intéressant de préparer sa peau au soleil. Mais là encore, tout est question de dosage, car :

• Une exposition trop intense dérègle la production de mélanine et entraîne l'apparition de taches d'hyperpigmentation !
• Les UV-B absorbés en trop grande quantité et sans protection sont responsables des coups de soleil.
• Ce sont également les UV-B qui sont à l’origine des mélanomes.

Les rayons infrarouges

L’effet de ces rayons n’est pas atténué par la mélanine et le bronzage. Les infrarouges chauffent et déshydratent l’épiderme et ce sont eux qui créent les sensations familières de picotement et de chaleur sur la peau. Ils dégradent aussi les fibres de collagène, accélérant du même coup le vieillissement cutané et l’apparition de rides et de taches brunes.

Il n’existe pas de filtre contre les infrarouges comme ceux utilisés dans les crèmes solaires contre les UV-A et les UV-B. On ne peut que limiter leurs effets grâce par exemple à des antioxydants.

Quels ingrédients rechercher dans une crème solaire de qualité ?

Afin de bien préparer sa peau au soleil, choisir la bonne crème solaire est primordial. Son rôle est d’absorber les rayons UV. Pour cela, elle doit contenir des filtres spécifiques pour bloquer les UV-A et les UV-B. Dans les produits haut de gamme, ces filtres sont boostés par des ingrédients qui augmentent leurs capacités.

Ces ingrédients comme l’acide hyaluronique de haut poids moléculaire ou certaines huiles végétales forment un film à la surface de la peau, ce qui permet une meilleure répartition des filtres en surface.

La niacinamide (vitamine B3) et les antioxydants comme le bêta-carotène (aussi appelé pro-vitamine A) sont aussi utilisés comme boosters.

Les soins solaires des Laboratoires FILORGA ne contiennent pas uniquement des filtres anti-UV. Tous sont enrichis par des boosters efficaces et puissants, pour donner à votre peau la meilleure protection possible.

Les étapes pour préparer sa peau au soleil

Pour un bronzage parfait et une peau bien protégée, les experts des Laboratoires FILORGA recommandent de suivre la routine suivante.

Première étape : exfolier

Exfolier sa peau, c’est éliminer les cellules mortes présentes dans l’épiderme. Cette étape permet de faire « peau neuve » et de favoriser un bronzage uniforme et lumineux.

Pour le visage, nous conseillons à nos consommateurs de préparer leur peau au soleil 1 mois avant l’exposition en utilisant la crème micro-peeling de nuit SLEEP & PEEL 4.5. Formulée à base d’actifs inspirés de la médecine esthétique, cette crème stimule la régénération cellulaire. Nos experts recommandent ensuite d’éviter les peelings, les gommages mécaniques (comme avec un gant de crin), et les produits fortement concentrés en rétinol ou en hydroxy-acides pendant l’été, des actifs qui rendent la peau plus sensible au soleil.

Deuxième étape : nourrir

Une fois la peau débarrassée des cellules mortes, la seconde étape pour préparer votre peau au soleil n’est ni plus ni moins que votre routine de soins FILORGA habituelle. Fragilisée par les UV et les infrarouges des mois les plus chauds, la peau a besoin d’être nourrie et hydratée.

Notre gamme HYDRA-HYAL est l’alliée idéale pour cela.

Conseil d’expert : pour une peau matifiée, nous vous conseillons d’utiliser les versions légères de nos crèmes comme le HYDRA-HYAL gel-crème ou encore le TIME-FILLER 5XP gel-crème et le NCEF-REVERSE MAT.

Troisième étape : protéger

Votre peau est maintenant prête à recevoir une protection solaire qui sera toujours appliquée en fin de routine de soin, même en ville et même par temps couvert (car les UV transpercent la couverture nuageuse).

La gamme FILORGA UV CELLULAR-PROTECT offre des produits solaires sous différents formats et textures :

• La crème solaire visage anti-âge UV CELLULAR-PROTECT VISAGE SPF50+   cible les 4 signes du photovieillissement : rides, taches brunes, perte de fermeté et déshydratation. Sa texture fluide offre un fini confortable, laissant la peau non collante et non grasse.
• La crème solaire anti-âge corps et visage UV CELLULAR-PROTECT CORPS SPF50+, présente une triple action qui lutte contre le vieillissement cutané, le photovieillissement, ainsi que les rayons UVA et UVB. En plus d'hydrater la peau, elle diffuse un parfum délicat grâce à sa signature olfactive unique, caractéristique des produits solaires FILORGA.

   

Quatrième étape : prévenir les rides d'expression

Il s'agit d'une étape optionnelle mais qui peut s'avérer importante. Les rides d'expression, en particulier celles du contour de l'œil, ont tendance à plus se marquer quand on plisse les yeux et les sourcils pour se protéger du soleil. Pour prévenir la formation de ces rides, les médecins esthétiques utilisent les micro-injections de toxine botulique. Notre sérum concentré TIME-FILLER SHOT 5XP, qui mime les effets de ces micro-injections, peut alors être un complément précieux aux 3 étapes décrites précédemment.

Et bien sûr, en fin de journée, n’oubliez pas de débarrasser la peau des filtres solaires avec un démaquillant !

En plus de la protection apportée par vos soins FILORGA, il conviendra d’observer les règles de prudence suivantes :

• Renouvelez fréquemment l’application de crème, surtout après avoir transpiré, nagé ou s’être essuyé, au minimum toutes les deux heures.
• Même avec une protection de qualité, évitez l’exposition aux heures d’ensoleillement maximum. En plein été, cela correspond à la période comprise entre 11h00 et 17h00.
• Gardez à l’esprit que l’abus de soleil est dangereux pour la santé.

Les compléments alimentaires sont-ils efficaces pour préparer la peau à une exposition au soleil ?

Pour conclure cet article, intéressons-nous aux différents compléments censés permettre un beau bronzage. Ces produits sont généralement vendus sous forme de gélules à prendre avant les premières expositions puis durant les beaux jours. Voici leurs principaux ingrédients :

• Les caroténoïdes : le bêta-carotène évoqué plus haut est le plus connu et le plus utilisé dans les compléments solaires. D'autres caroténoïdes comme le lycopène et la lutéine sont également présents dans certaines formules. Ces composés naturels ont des propriétés antioxydantes qui aident à protéger la peau contre les dommages causés par les UV.

• Les vitamines antioxydantes : les plus utilisées sont la vitamine E et la vitamine C.

• Les minéraux : le cuivre et le sélénium sont parfois ajoutés pour leurs effets antioxydants et anti-âge.

• Les acides gras essentiels : les oméga-3 et oméga-6, souvent issus d'huiles de bourrache, d'onagre ou de pépins de raisin, sont inclus pour protéger la peau du dessèchement.

Sont-ils efficaces ? Pas sûr. Certes, en théorie, chacun de ces composés pourrait avoir une action sur les paramètres cutanés. Mais comme ils sont ingérés par voie orale, et transitent donc par le tube digestif, rien ne dit que ces vitamines, minéraux et autres agissent bien là où ils sont censés le faire. Par exemple, la vitamine C ne sert pas qu'à protéger les cellules du stress oxydant. Elle est aussi impliquée dans une multitude d'autres réactions physiologiques. Ainsi, si certaines études montrent des effets bénéfiques, notamment pour le bêta-carotène, les autorités sanitaires européennes ont interdit de nombreuses allégations de santé concernant la protection solaire pour les compléments alimentaires.

Pour bien préparer sa peau au soleil, il est donc important de la protéger avant tout (crème solaire, éviter l'exposition aux heures critiques), puis de l'hydrater et de la nourrir. Les compléments, si on décide d'en prendre, doivent ainsi être considérés comme un complément à une protection classique, jamais comme un substitut.